夏日护肤做好防晒是要害 专家教你怎么挑选防晒霜

　　進入夏日，紫外線逐步增強，防護不妥（tuǒ）就會對皮膚形成損害。專家（jiā）指出（chū），夏日維護皮膚，做好防曬是（shì）要（yào）害。

　　專家介紹（shào），日常（cháng）日子（zǐ）中，防曬分物理防曬和塗改防曬霜兩種。

　　。北京大學人民醫院皮科主任醫生 李文海：日光中的紫外線，尤其是長波紫（zǐ）外（wài）線、中波紫外線會導致皮（pí）膚的老化、呈現細（xì）紋，乃至呈現一些曬斑，所以防曬很要害。尤其（qí）是有些人對日光過敏就愈加要注意（yì），能夠選用一些物理防曬的辦法，這叫硬防曬，比方戴遮陽帽、墨鏡（jìng）或（huò）防曬口罩（zhào），乃至有些人還打防曬傘，這種四層的防曬。有的比方在海濱或爬山、運動等等，物理防曬辦法很費事，就能夠運用防曬霜。

　　很多人會找（zhǎo）出上一年夏天囤貨又沒用（yòng）完的防曬霜，想著（zhe）持續用一用，但（dàn）又憂（yōu）慮防曬效果欠安。專家介紹，判（pàn）別寄存一段時間後的（de）防曬霜是否還（hái）有防護力，能夠參閱以下幾個簡略辦法。

　　。未開封的防（fáng）曬（shài）霜（shuāng），隻需在生產日期（qī）後3年內（nèi）、沒有顯著的水油分層、豆腐渣（zhā）樣，根本能夠正常運用。假如不放心，能夠取少數的防曬霜塗在耳後，15分鍾後調查（chá）皮膚有沒有不良反應，例如刺（cì）痛、紅腫、發癢（yǎng）；一切正常的話，就能夠放心運用了。

　　。已開封的搖搖樂防曬（shài）。即內部有小鋼珠的（de）防曬霜，搖晃時能夠聽到小鋼珠的動靜。這類防曬霜正（zhèng）常時便是水油別離狀（zhuàng）況（kuàng），需求用力搖10次左右再運用。由於油（yóu）層在上方起關閉效果，根本（běn）不必（bì）憂慮（lǜ）霜體蛻變的問題。

　　。已開封的乳液型防曬霜。假如寄存超越6個月，不主張再持續運（yùn）用。

　　。不同人群不同場景 防曬霜挑（tiāo）選也不（bú）同。

　　不同人群，不同皮膚類型，挑選防曬方法上也有所不同，我們要特別注意。

　　專家介紹，特（tè）殊人群需（xū）求特別注意防曬。

　　。老年人、孕媽（mā）媽（mā）和皮膚靈敏人群首選遮蓋防曬方法。，如打遮陽傘或戴帽子，其次（cì）可挑選刺（cì）激性較小的防曬霜（shuāng）。

　　。6個月（yuè）以下的嬰兒不宜運用防曬（shài）產品。，能夠挑選物理遮（zhē）陽（yáng）方法。

　　。6個月以上嬰幼兒以物理遮陽為主。，可（kě）適度運用嬰（yīng）幼（yòu）兒防曬產品。

　　李文（wén）海介紹，挑選防曬霜的話，有一些防曬指數的要求。

　　。慣例的日常活（huó）動。，可挑選SPF值大（dà）於30倍，PA值大於兩個加號的防曬霜。

　　。在陽光特別凶猛的環境下進行活動。，主張運用SPF值大（dà）於50倍，PA值大於三（sān）個加號的（de）防曬（shài）霜。