这些厨余废物大有药用

中藥的身影無（wú）處不在，默默地守護著咱們的健康。從（cóng）廚房裏的調料，到花園中的植物，再到咱們（men）常喝的茶（chá）飲，中藥的才智和力氣現已深深融入了咱們的日常日子。今日，就讓（ràng）咱們一起來探究那些被（bèi）你當廚餘（yú）廢物丟掉的中（zhōng）藥（yào）材，了解它、運用它，為咱們的健康加分。

荔枝殼。

荔枝殼為（wéi）無患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種（zhǒng），在日常日子（zǐ）中是被大多數人順（shùn）手丟（diū）掉的廢物，但實際（jì）上它具有多種（zhǒng）用處。無論是作為清（qīng）熱（rè）解毒的飲（yǐn）品，仍是用於外敷醫治皮膚病，荔枝殼（ké）都能為咱們帶來意想不到的健康優（yōu）點。

清熱（rè）解毒緩解頭痛。荔枝（zhī）殼能（néng）夠作為清熱解毒的良方。在夏日，由於天氣酷熱，人們簡略感到口（kǒu）幹舌燥，乃至呈現口腔潰瘍等問題。這時，能夠將荔（lì）枝殼煮水飲用，它含有的成分能夠有用地鏟除體內的熱毒，帶來清涼舒爽的感覺。隻需（xū）將荔枝殼簡略清洗後，參加適量的清水煮沸，再轉小火煮上幾分鍾，一份有助於清熱解毒、促進（jìn）消化的荔枝殼茶便完成了。依據個人口味，還能夠參（cān）加少數冰糖（táng）或蜂蜜進行調味。

此（cǐ）外，關於因怒火旺盛而引起的頭痛、頭暈等症狀（zhuàng），飲用荔枝殼煮的水也能起到必定的（de）緩解效（xiào）果。

促（cù）進消化保護（hù）胃腸。荔枝殼關於（yú）促進消化也有很好的效果。現代人由於日子節奏快，飲食不規則（zé），很簡略導致消化係統呈現問題。而荔枝殼中含有的多酚氧（yǎng）化酶等成分，能夠協助促進消化，改進因消化不良引起的各種不適症狀。因而，常（cháng）常食用荔枝殼煮的水，關於保護胃腸健康非常有利。

緩解濕疹症狀。荔枝殼在外用方麵相同具有（yǒu）明顯的效果。例如，關於患有濕疹（zhěn）等皮（pí）膚病的人群，能夠測驗運（yùn）用荔枝殼煮水（shuǐ）外洗患處。荔枝殼中的有用成分（fèn）能夠協助緩解濕疹的症狀，減（jiǎn）輕瘙癢和紅腫，促進皮膚的康複。

柿蒂。

柿蒂便是（shì）吃柿子時（shí）被（bèi）咱們丟掉的柿子（zǐ）的（de）蒂（dì）部。從中醫的視點來看，柿蒂性寒、味澀，具有清（qīng）熱、解毒、止血等效果。從泡茶到醫治痔瘡出血、胃痛等，柿蒂均有（yǒu）共同的藥用價值。

降溫解暑。柿蒂能夠用於泡茶。將柿蒂晾幹後，能夠用開水衝（chōng）泡，代茶飲用。這種茶飲具有清熱解暑的成效，特別合適在酷熱的夏日飲用，能夠協助身體掃除剩餘的熱量，起（qǐ）到降溫解（jiě）暑的（de）效（xiào）果。一起，關於因熱引起的口幹、咽痛等（děng）症狀，也有必定的緩解效果。

外用緩解痔瘡出血。柿蒂在醫治某些疾病方麵也顯現出了它的共同成效。例如，關於痔瘡出血的狀況，能夠選用柿蒂進行醫治（zhì）。將柿蒂研磨成粉末，然後用（yòng）香油調製，外敷於患處，能夠有（yǒu）用（yòng）地協助（zhù）止血並促進患處的愈（yù）合。

緩解受涼（liáng）胃痛。柿蒂還能夠用於醫治（zhì）胃痛。依據《滇南（nán）本草》的記載，柿蒂具有溫中散寒、下氣止痛的效果，適用於（yú）醫治胃寒痛苦等（děng）症狀。將柿蒂炒（chǎo）熱後（hòu），用布包裹，敷於胃部，能夠緩（huǎn）解胃（wèi）痛。這種辦法關於因（yīn）受涼引起的胃痛特別有用，是一（yī）種（zhǒng）簡略而有用的家庭療（liáo）法。

在日常日子中（zhōng），咱們（men）還能夠將柿蒂與其他食材調配（pèi），製作出既甘旨又有利健康（kāng）的食物。例如，能夠（gòu）將柿蒂參加到燉肉或煲湯中，不僅（jǐn）能添加食（shí）物的香味（wèi），還能憑借柿蒂的藥用價值，增進身體健康。

值得留意的是，雖然柿蒂具有多（duō）種優點，但由於其性寒，主張體質偏寒或有其他疾病的人在運用前谘詢醫師的定見。

橘絡。

信任（rèn）這個橘子皮和果肉之間的白（bái）色（sè）網狀纖維咱們都不太生疏，通（tōng）常在食（shí）用（yòng）橘（jú）子時被（bèi）疏（shū）忽，有時由於口感欠安還會被（bèi）特意撕下來。但（dàn）其實它的藥用價值不少。從中醫的（de）視點來看，橘絡（luò）性平、味（wèi）甘，具（jù）有理氣、化痰、止咳等效果，且用法也適當簡略。

理（lǐ）氣化痰。橘絡能夠用於泡茶。將橘絡晾幹後，能夠（gòu）用開水衝泡，代茶飲（yǐn）用。這種茶飲（yǐn）具有理氣化痰的成效，特別（bié）合適在傷風咳嗽時飲用，能夠協助緩解咳嗽、痰多等症（zhèng）狀。一起，關於因痰濕引起的胸（xiōng）悶、食（shí）欲不振等症狀，也有必定的緩解（jiě）效果（guǒ）。

輔佐醫治慢（màn）支。關於緩慢支氣（qì）管炎患者，橘絡能夠作為一（yī）種輔佐醫治手法。將橘絡研磨成粉末，然後用溫水送服，能夠有用地協助（zhù）化（huà）痰止咳，減（jiǎn）輕症狀。這種辦法簡略易行，合適在家中自行操作。

醫（yī）治胃脘腫痛。橘（jú）絡還能夠（gòu）用於醫治胃痛。依據《本草（cǎo）綱目》的記載，橘（jú）絡具有理氣和中的效果，適用於醫治胃脘腫痛、消化不良等症狀。將橘絡炒熱後，用布包裹，敷於胃部，能（néng）夠緩解胃痛。這種辦法關（guān）於因氣滯引（yǐn）起（qǐ）的胃痛特（tè）別有用（yòng），是（shì）一（yī）種簡略而有（yǒu）用的家庭療法。

在日常（cháng）日子中，咱（zán）們（men）還（hái）能夠將橘絡與其他食材調配（pèi），製作出既甘旨又（yòu）有利（lì）健康的食物。例如，能夠將橘絡參加到燉雞或煲湯中，不僅能添加食物的香味，還能憑（píng）借橘絡的藥用價值，增進身體健康。

雞蛋內膜。

雞蛋內膜便是剝雞蛋時，粘（zhān）在雞蛋皮上的那層白色薄膜。在中醫裏它有個好聽（tīng）的名字叫鳳（fèng）凰衣（yī）。從（cóng）中醫（yī）的視點來看，鳳凰衣性平（píng）、味甘（gān），具（jù）有潤肺止咳、養心安神、滋陰潤燥等效果。

潤肺止咳。鳳凰（huáng）衣能夠用於泡茶。將鳳凰衣晾幹（gàn）後，能夠用開水衝泡，代茶飲用。這種茶（chá）飲具有潤（rùn）肺止咳（ké）的成效，特（tè）別合適在秋冬（dōng）時節飲用，能夠協助緩解咳嗽、痰少等症（zhèng）狀。一起，關於（yú）因肺（fèi）燥引起的口幹、咽痛等症狀，也有必定（dìng）的緩解效果。

輔佐醫治心悸失眠。關於心悸失眠的狀況，鳳凰衣能夠作為（wéi）一種輔佐醫治（zhì）手法。將鳳凰衣（yī）研磨成粉末，然後用溫水送服，能夠有（yǒu）用（yòng）地協助養心安神，改進睡覺質量。這種辦法簡略易行，合適在家中自行操作。

醫治（zhì）消（xiāo）化不良。鳳凰衣還能夠用於醫治胃痛。依據《本草（cǎo）綱目》的記載，鳳凰衣具有滋陰潤燥的效果，適用於醫治胃脘痛苦、消化不（bú）良（liáng）等（děng）症狀。將鳳凰衣炒熱後，用布包裹（guǒ），敷於胃部，能夠（gòu）緩解胃痛。這種辦法關於因陰虛引起的胃痛（tòng）特別有用，是一種簡略而有用的家庭療法。

防備（bèi）疤痕（hén）增生。鳳凰（huáng）衣外用還有防備（bèi）疤痕增生的效果，在創傷完全愈合前越（yuè）早運用越好。不過，網絡上撒播（bō）的直接將雞蛋殼（ké）內薄膜剝下來（lái）敷在創傷的辦法並不主（zhǔ）張（zhāng）咱們測驗，由於首要難以確保的便是它的衛生，特別是生雞蛋的薄膜，消毒不完全，反而簡略引發創傷的感染。

分神木。

分神木為胡桃科植（zhí）物胡桃果核內的木質（zhì）隔閡，是中醫中常用的一味藥材，具有清熱燥濕、殺蟲消積等成效。分神木在日常日子中的運用非常廣泛，從泡茶飲用到（dào）醫治腸道疾病，再到外用醫治皮膚病，都展（zhǎn）示出了其共同的藥用價值。

避暑利尿。分神木能夠用於泡茶。將分（fèn）神木（mù）枯燥後研成細末，取適量用開水衝泡，代茶飲用，能夠起到清熱解毒（dú）、避（bì）暑利尿的效果。特別是在酷熱的夏日，飲用分神（shén）木茶，不（bú）僅能協助身體掃（sǎo）除剩餘的（de）熱量，還能有（yǒu）用（yòng）防備和（hé）醫治（zhì）因熱（rè）引起的多種不適，如（rú）口幹、咽痛等。

醫治腸道疾病（bìng）。關於腸炎、細菌性痢疾等腸道疾病，能夠選用分神木研末內服的辦法進行醫治（zhì）。經過口服分神木粉末（mò），能夠運用其清熱燥濕、殺蟲消積的特性，到達醫治疾病的意圖。

醫治皮膚病。分神木也能夠用於外用（yòng），特別是關於一些皮膚（fū）疾病具有很好的效果（guǒ）。例如，關於濕疹、皮炎等皮膚病，能夠將分神（shén）木煎水外洗患處，運用（yòng）其清熱燥濕的成效，協助緩解症狀，促進皮膚的康複。

值得留（liú）意的是，雖然中藥在日常日子中（zhōng）有著廣泛的運（yùn）用，但在（zài）運用過程中，仍需留意適量和安全。特（tè）別是關於一些藥性較強的藥材，最好在（zài）專業人（rén）士的指導下運用（yòng），以確保安全有（yǒu）用。

文/賈晨（chén）瑋（北京市（shì）鼓樓中醫醫院）。

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