暑期儿童防溺水宝典

　　不管是城市仍是鄉村，每年總會有成人，當然，更多的是孩子，因溺水身亡。跟（gēn）著（zhe）夏日降臨，戲水和遊水活動日益頻繁，溺水事（shì）端的產生率也（yě）隨之上升。溺水是全球範圍內兒童和青壯年意外逝世的首要原因之一，其危險性極高且蔭蔽。

　　溺水不隻產生在（zài）海灘、遊水池，還（hái）或許產生於河流、水庫，乃至浴缸等日常（cháng）日子場所。受害（hài）者（zhě）或許在不被發覺的狀（zhuàng）況（kuàng）下敏捷失（shī）掉認識，從而呈現呼吸中止（zhǐ）和心搏驟停，周圍即便（biàn）有人，往往也不能及時發現而失掉名貴的急救時間。

　　因而，初（chū）期及時的辨認與（yǔ）應急處（chù）理，是（shì）搶救生（shēng）命的要害[1]。

　　接下來讓咱（zán）們用幾分鍾（zhōng）時間具體介紹（shào）溺（nì）水的成因、防備措施與急救常識，或許（xǔ）將來的某一天，這（zhè）些（xiē）常識能讓您成為生命（mìng）的救助者，一個鮮活的生命因您的及時出手而得以連續（xù）。

　　。什麽是溺水？

　　溺水指的是人體（tǐ）部分或徹（chè）底浸沒在液（yè）體中，導致呼吸（xī）道被水堵塞，從（cóng）而引起缺氧的一種喪命緊迫狀況。溺水分為濕性溺水（shuǐ）和（hé）幹性溺水兩種類型。濕（shī）性溺水是指很（hěn）多水進入肺部，引（yǐn）起氣道堵塞和肺部損害；幹性溺水則因（yīn）喉頭痙攣（luán），呼吸道暫時封閉，盡（jìn）管肺內水量不多，但同樣會形（xíng）成（chéng）窒息。不管哪一種狀況，溺水都會敏（mǐn）捷引發（fā）身體缺（quē）氧，若不能及時搶救，極易導致腦部損害乃至逝世。

　　。溺水的危險信號與前期辨認。

　　溺水或許在無聲無息中產生，這使得辨認變得尤為重要。前期溺水的行為表現一般包含：

　　遊水者（zhě）開端（duān）表現出掙紮，無法用力劃水，臉部色彩（cǎi）反常（蒼白或發青）；

　　眼睛緊鎖或呈現板滯，口鼻不斷吐水或宣布反常呼吸（xī）聲；

　　身（shēn）體方位反常，如一直（zhí）往下沉，頭部下沉；

　　認識含糊、無法回應簡（jiǎn）略呼叫，乃至失掉認識。

　　監護（hù）人應時間堅持警惕（tì），尤其是在孩（hái）子和不會遊水者活動時，更要（yào）隨時盯（dīng）防，確保安（ān）全。

　　。溺水的首要危（wēi）險要素（sù）是什麽？

　　（1）缺少遊水技術：不會遊水或（huò）遊水才能弱（ruò），是溺水事端最首要的誘因（yīn）。

　　（2）無人關照：特別是兒童在無大人伴隨狀況下挨近水域，危險極高。

　　（3）酒（jiǔ）精（jīng）及藥物影響：喝酒後遊水或帶領別人（rén）遊水（shuǐ），會極大添加溺水危（wēi）險。

　　（4）水域環境（jìng）雜亂：水流（liú）湍急、水深改變大、視野不良等均加大溺水的危（wēi）險。

　　（5）突發健康問題：如心髒病、癲（diān）癇等疾病產生，也或許導致忽然溺水。

　　。怎麽有用防備溺（nì）水？

　　01、。學會（huì）遊（yóu）水和水中自救技術。

　　遍及遊水技術是最底子的（de）防備措施（shī）。把握（wò）根本的自救辦法和危殆時的呼救技巧，有（yǒu）助（zhù）於防止溺水產生或使溺水損害減至最（zuì）低。

　　02、。嚴格監督與伴隨（suí）。

　　兒童在深水（shuǐ）區（qū）必須由（yóu）成人全程伴（bàn）隨監（jiān）管，不行任其自（zì）然。必定要在安（ān）全、有救援確保的水域遊水。

　　03、。防止酒後遊（yóu）水和嬉水。

　　酒精會削弱判斷力及身（shēn）體協調性，極易引發（fā）意外事端。遊水前確保酒精徹底代謝，防止喝酒嬉水。

　　04、。合理挑選水（shuǐ）域。

　　盡量挑選安全標誌顯著且設有救生員值守的正規場所戲水。防（fáng）止到條件（jiàn）不知道（dào）、無安全確保的戶外水域遊水。

　　05、。強化安（ān）全教育（yù）。

　　校園及家庭應加強水上（shàng）安全常識的遍及（jí），進步青少年的安全認識。定時展開（kāi）應急演練，培育（yù）遇險時鎮定應對的才能。

　　。溺（nì）水（shuǐ）後怎（zěn）麽正確進行急救？

　　溺水急救（jiù）以“救命、搶氣、複蘇”為（wéi）中心（xīn），及（jí）時有用地（dì）急救（jiù）能夠明顯進步（bù）生存率。

　　01、。安全救援。

　　發現（xiàn）溺水（shuǐ）者（zhě）應敏捷報警並大聲呼叫呼救，切勿盲目（mù）跳入水中，防止二次溺水。能夠運用救生圈、繩子、長杆等東西進行長途救援。

　　02、。人工呼吸與心肺複蘇（CPR）。

　　盡早將（jiāng）溺水者移至安全地帶，堅持頭部略低於身體（tǐ）以促進排水，鏟（chǎn）除口腔異物。進行人工呼吸和胸外按壓，直到呼吸和心跳恢複，或專業（yè）人（rén）員接手。

　　03、。堅（jiān）持體溫。

　　溺水者多有體溫下降的（de）危（wēi）險，應運用毯子掩蓋保暖，防止低（dī）體溫加劇病況。

　　04、。緊迫就醫。

　　即便溺水者看似（sì）恢複認識，也應趕（gǎn）快送往醫院進行（háng）專業（yè）監護和醫治，因肺部或許存在潛伏性損害。

　　。溺水事情（qíng）後的心思教（jiāo）導。

　　溺水事情對受害者及家族都是（shì）極大的心思傷口（kǒu）。必要時應尋求心思教導（dǎo）協助，緩解焦慮、驚駭，促進心思恢複。一起剛經曆過溺（nì）水的（de）患者需求逐漸樹立對水的正麵認知，不宜急於再次觸摸水域。

　　每年因（yīn）溺水失（shī）掉生命的人數（shù）令人痛心，但許（xǔ）多溺水事端徹底能夠經過科學（xué）防備和正確急救防止。了解溺水的損害與應對常識，不隻是為了自（zì）己，也（yě）是對家人和朋友生命的看（kàn）護。願咱們都能成為水麵（miàn）的看護者，別讓安靜的水麵容易地帶走咱（zán）們視野內的任何一（yī）個人。看護生命，積善成德！

　　。參考文（wén）獻：

　　【1】2024WMS臨床實踐攻略：溺水醫治與防備-2024-01-31。

　　供稿單位：重慶科普作家協會。

　　作者：重慶醫科大學隸屬永川醫院喻依川副主任醫師、顏（yán）家偉住院醫師、魏曉宇副主任醫師，鄒教師（shī）的（de）科普花園 鄒靜（jìng）波主（zhǔ）任技師（shī）。

　　審閱專（zhuān）家：李涵斌。

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